प्रस्तुत अध्ययन का प्रमुख ध्येय मानसिक तनाव के उपचार में सहायक यौगिक क्रियाओं के महत्व पर प्रकाश डालना है। यौगिक क्रियाओं के नियमित प्रदर्शन से द्वारा ही न केवल शारीरिक विकास बल्कि मानसिक विकास के लक्ष्य को भी प्राप्त किया जा सकता है अत यह अध्ययन इस बात को समीक्षा करता है कि वर्तमान में अनेकों रोगों से ग्रस्त नागरिकों के जीवन में योग अपने पुरातन स्वरूप से ही उपचारात्मक साधन के तौर पर प्रयोग किया जाता रहा है।